過去幾年，我們一直研究這個容易被忽略的問題。隨着 AI 與真人使用數據增加，我們更確定：多數人根本不知道自己長期處於風險之中。
85dB、每日 1 小時，為何仍要留意
85dB 是職業噪音暴露常用的上限數值，通常以 8 小時為基準。每日 1 小時看似遠低於上限，但耳機的實際輸出、高頻峰值、收聽距離與個體差異，都會令風險不同。問題不在於「有沒有一天超標」，而在於長期累積。
模型假設是什麼
這個推算的起點很清楚，也很理想化：
- 18 歲開始，每日使用耳機 1 小時。
- 耳機在某些頻率的輸出維持在 85dB 或以上。
- 持續到 50 歲，共 32 年。
- 以 NIOSH 與 ISO 1999 的模型推算聽力變化。
現實中，很少人會 32 年維持同一個音量與使用習慣；所以以下結果是一個情境，不是你的個人預測。
推算結果（按模型）
- 23 歲（5 年）：聽力通常正常，多數人無感。
- 28 歲（10 年）：4–6kHz 高頻可能出現輕微下降。
- 33 歲（15 年）：或開始聽不清部分輔音，例如 s、sh、f。
- 38 歲（20 年）：嘈雜環境中的對話可能開始受影響。
- 43 歲（25 年）：中高頻可能全面衰退，或需考慮助聽方案。
- 50 歲（32 年）：模型顯示聽力損失較明顯，生活質素受影響。
以上是模型推算，不是個人預測。年齡、基因、其他噪音暴露、耳朵狀況與實際耳機輸出，都會令結果不同。
為什麼「平均音量安全」不等於安全
平均音量只是一個數字。真正影響聽力的，還包括高峰噪音、暴露時間、距離，以及每個人的耳朵敏感度。耳機的「音量 60%」也不等於 60dB；不同耳機、不同手機、不同耳型的實際輸出可以差很遠。
感音神經性聽力損失通常不可逆。與其等到聽不清才補救，不如及早控制音量與檢查。
你可以做的事
- 控制音量與時間：在能聽清的前提下，盡量調低；每聽一段時間就讓耳朵休息。
- 定期聽力檢查：建立基線，及早發現高頻或單側變化。
- 高噪音環境用保護耳塞：減少高峰噪音的累積暴露。
- 出現耳鳴、聽不清或耳痛時先求醫：不要只當作疲累。
T-Audio 的 T，其中一個意思是 Therapeutic。我們想做的不是普通耳機，而是一套以聽力健康為前提的聲音系統；科技不應該傷害我們最重要的感官之一。
以上內容不構成醫療診斷；如有耳鳴、聽力下降或耳痛，請先求醫。
常見問題
這個推算是醫療建議嗎？
不是。這是基於公開標準的模型情境，用來說明風險，不能代替醫生的診斷或個人聽力檢查。
耳機顯示的音量百分比等於 dB 嗎？
不等於。不同耳機、手機與耳型的實際輸出都不同，要知道真實音量，需以儀器量度。
戴耳機一定會聽力受損嗎？
不一定。音量、時間、個體差異與耳機實際輸出都有關；降低音量與控制時間，是最直接的方法。
什麼時候應該做聽力檢查？
長期處於高噪音環境、長期使用耳機、出現耳鳴、聽不清對話或左右耳差異時，都建議安排檢查。
CM 耳機可以保護聽力嗎？
CM 耳機改善貼合與隔音，讓你在較低音量下聽清音樂；它不是醫療保護器材，高噪音環境應配合合適的保護耳塞。
下一步：想了解自己的聆聽狀況，可先看聽力分析服務；需要保護耳塞，可看流動車及上門服務；想了解 CM 耳機，則見CM／CIEM 訂製耳機。
