音樂人中年危機：樂壇鴛鴦耳與單邊除耳機的習慣

我們在職業音樂人身上看到什麼

這些客人大多有超過十年音樂或表演經驗，經常做現場演出。他們來做聽力測試時，未必已經覺得自己有問題，多數只是想了解現況。

但當我們把兩耳的數據放在一起，差異就變得明顯。再問下去，很多人提到同一個習慣：表演途中會除下一邊耳機，或者一直只戴一邊。

我們把這個情況叫作「樂壇鴛鴦耳」，指的是左右耳個別頻率的聽力出現嚴重不平衡。它不是正式醫學名稱，也不是一個確診，而是我們在驗耳時看到的模式：同一邊耳在多個頻率上都較弱，而且與使用習慣吻合。

單邊除耳機為何值得留意

在舞台上，除下一邊耳機可能是為了聽現場聲、聽觀眾、或者與隊友溝通。這個動作本身有實際需要，不是錯誤。

但同一邊耳長期承受較大的音量，另一邊則經常處於較安靜的狀態，久而久之，兩耳的負荷就不一樣。我們看到的是關聯，不是因果證明；不過這個模式反覆出現，值得每個經常演出的人留意。

大腦的「腦補」怎樣掩蓋問題

當兩耳聽到的聲音不一致，大腦會自動調節，讓你仍然聽得到。這個機制就像我們看到錯別字會自動修正一樣，短期內幫了你，但也令你不容易發現問題。

於是很多人會先覺得「怪」，而不是「聾」：監聽好像偏了一邊、某些樂器位置不對、聽女聲特別容易疲勞。等到明顯覺得不妥，差距通常已經拉開了一段時間。

對演出、監聽與日常的影響

5dB 的差距，已經可以感到音量不同；10dB 以上，聲音不平衡通常相當明顯。對音樂人來說，這不只是聽感問題，還會影響你對音準、定位與混音的判斷。

離開舞台之後，同一個差異仍然存在：看戲、聽歌、與人對話，都會受影響。耳機可以調，但耳朵本身的狀況不會因為換耳機而改變。

可以怎樣做

如果你經常演出，而且有單邊除耳機的習慣，最實際的做法是先做一次聽力分析，了解兩耳的現況，再決定監聽方式與耳機設定。

日常可以做的，是盡量避免長期單邊使用耳機、控制音量與聆聽時間，並在差距出現初期就處理。已經出現的差異，不能保證逆轉，但及早發現、減慢惡化，仍然值得做。

如果差異是突然出現，或伴隨耳痛、耳鳴、聽力明顯下降，應先求醫。我們的流動車及上門服務可以到指定地點附近做驗耳與耳模，之後再按結果討論。

同一個現象，我們也從讀者角度寫過：左耳聽音樂、右耳聽寂寞；專家角度的限制，見樂壇鴛鴦耳：專家愛你，但唔一定幫到你。

常見問題

以上內容不構成醫療診斷；急性症狀請先求醫。